不管是道德还是戒律。都应是本性的自然流溢。而不是反过来以此来压抑本性。即使本性被遮蔽，在遵从这些的时候，也应该想着去悟到本性，而不是为了遵从而遵从。舍本逐末就是形式主义，在形式上不断地去打补丁。规则越来越复杂。
觉得我遵守了，就站在了一个道德的高位，就可以鄙视不遵守的人。把遵守当成了一场交易。基于守不守规则，给人打标签，进行审判。我是守规则的人，你们是不守规则的。
有人把持戒本身当成了修行。殊不知持戒是敬畏心的自然流露，持戒也是修出敬畏心的外在手段。但这并不是教条主义，需要根据情况灵活变通。佛祖在有的场景下也会吃肉。
儒家思想，里面有为了统治形成的糟粕，也有符合道的精华。当然糟粕和精华并不是一成不变的，端看你怎么去理解。
至于养生，各种流派也越来越多了，有纯吃肉的，也有纯吃素的。但神奇的是，似乎每个流派都能拿到自己的好处。这里的本质是信任。我之前去吃生蔬菜，吃了几个月。心里虽然没有抵触，但总还是觉得吃熟的蔬菜好吃。还是应该倾听身体的声音。如果你吃某一样东西，你觉得它好，但是你心里有抵触的话，那么心里的这点抵触带来的坏处，远比你吃蔬菜带来的那点好处要大。一切都要应心。
练养生的功夫也是。练功夫的本质还是要让心相应。如果只是皮相上去做那些动作，基本上用处不大。
要区分养生到底是基于恐惧，还是想维护好这个管道。